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其他資訊
失眠絕非小事、吃藥而已！
醫生以為你都知道，其實你並不瞭解的「失眠關鍵」，通通在這裡！
掌握關鍵問題讓你容易入眠，睡得又香又甜！
掛對門診敘述病狀
看懂睡眠中心檢查項目
評估自己的睡眠時數
按對穴位舒壓幫助睡眠
調整規劃作息
本書提醒你日常生活中容易忽略的失眠問題，該如何預防、治療、以及生活照護，並告訴你如何掛對門診敘述病狀、看懂睡眠中心檢查項目、評估自己的睡眠時數、如何按對穴位舒壓幫助睡眠、如何調整規劃作息，讓自己一覺到天亮！若沒時間跑醫院，又對於看精神科有顧忌的話，您關心的問題不妨先從本書找到關鍵答案！
失眠不是無法可治，只是沒有用對方法。本書全然掌握失眠的關鍵所在，也有妥適的方法，如您能配合醫師調整，很快就能解除失眠的困擾。
工作壓力大無法頸肩放鬆、輪大夜班無法說睡就睡、懷孕婦女焦慮睡不著、老年人住院失眠，心情憂鬱所導致的睡眠障礙等失眠問題，其所連帶的問題是，身體開始出毛病，包括胸悶心悸、頭暈手抖、消化代謝失調等症狀，這些恐怕不是吃了安眠藥就能解決的！
書中特別設計3大單元、50個關鍵問題，讓大家可以在看精神科或失眠門診之前，能有基本概念，知道如何讓醫師了解自己的症狀與困擾，在看完門診之後，亦能夠運用書中所提到的治療方式與日常照護，協助有睡眠困擾的你，簡單有效地對症處理，夜夜有好眠！
- 作者： 劉貞柏 新功能介紹
- 出版社：文經社 新功能介紹
- 出版日期：2014/01/22
- 語言：繁體中文
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▲金正恩與北韓第二號人物崔龍海。（圖／達志影像／美聯社） 國際中心／綜合報導 北韓「第二把手」、勞動黨中央委員會副委員長崔龍海又多一項新職務！韓國統一部11日發布《2018朝鮮權力機關架構圖主要更改事項》內容提到，北韓勞動黨中央委副委員長崔龍海將擔任勞動黨中央組織指導部部長。 據《韓聯社》報導，組織指導部是負責北韓官員任免的要害部門，北韓已故領導人金正日自1973年出任組織指導部部長後，直到2011年過世前一直都擔任該職務，緊抓人事大權不放，可見該職務之重要性。 金正日過世後，部分觀點推測，應由現任北韓最高領導人，同時也是勞動黨委員長的金正恩兼任該職。如今人選確定由崔龍海掌管，也顯示出他在金正恩心中已有不可或缺的重要地位。 ▲崔龍海相當獲得器重，被視為北韓第二把交椅。(圖／視覺中國) 崔龍海去年11月針對總政治局展開20年來首度紀律檢查，局長黃炳誓與第一副局長金元弘涉嫌包庇自己人，阻擋總政治局將報告軍方腐敗文件上呈金正恩，因此受到懲處。這次更改事項中也提到，鄭京澤將接替金元弘，出任北韓國家安全保衛省保衛相。 報導也指出，被稱為北韓金家秘密金庫「39號辦公室」的負責人名單也出爐，由申龍滿將接替全日春出任。據了解，「39號辦公室」相當神秘，專門替北韓從事全球毒品、武器、人口與野生動物走私的非法交易，每年可為平壤賺進數十億美元，用以支付核武計畫與金氏家族的各項開銷，堪稱北韓最「賺」的事業單位。 ★圖片為版權照片，由達志影像供《ETtoday新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！ ★ 版權聲明：圖片為版權照片，由CFP視覺中國供《ETtoday新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經CFP許可，不得部分或全部轉載，違者必究！
▲亞錦賽菲律賓。（圖／ETNEWS直播） 記者楊舒帆／新莊報導 2017亞錦賽中華隊2日開幕賽對戰菲律賓，由吳俊杰掛帥先發首局封鎖菲律賓打線，中華隊1局下敲回2分，菲律賓2局上轟出全壘打，中華隊2局下未進帳分數2比2平手。 看更多亞錦賽精彩報導《請點此》 吳俊杰首局就飆出141公里，三振首棒伯納多(Adriane Bemardo)，再讓強阿法羅(Alvaro Macasaet)敲中外野飛球，2出局後保送第3棒穆尼奧斯(Carlos Munoz)，之後讓彭斯(Jonnash Ponce)敲一壘滾地球，沒讓跑者攻上得點圈。 中華隊1局下進攻，王薪權敲彈出全壘打牆外的二壘安打，廖俊凱獲得保送，林加祐敲投手前滾地球，進佔二、三壘，林瀚敲游擊滾地球出局，陳偉志利用游擊手失誤上壘，跑者進帳2分，黃佳瑋三壘滾地球出局。 吳俊杰2局上解決2出局後，把第7棒保送上壘，被第8棒羅札諾(Juan Diego Lazano)轟出右外野全壘打，一棒追平比數，之後三振阿爾托蒙特(Dino Altomonte)。 中華隊2局下林祖傑敲游擊滾地出局，陳毅宏敲右外野安打，楊振裕敲鐘外野飛球，王薪權安打推進至一、三壘，廖俊凱敲游擊滾地球出局，中華隊沒有分數進帳仍以2比2平手 ►接收更多精彩賽事，歡迎加入《ETNEWS運動雲》粉絲團 ►接收更多精彩賽事，歡迎加入《ETNEWS好棒棒》粉絲團
▲亞錦賽菲律賓。（圖／ETNEWS直播） 記者楊舒帆／新莊報導 2017亞錦賽中華隊2日開幕賽對戰菲律賓，由吳俊杰掛帥先發首局封鎖菲律賓打線，中華隊1局下敲回2分，菲律賓2局上轟出全壘打，中華隊2局下未進帳分數2比2平手。 看更多亞錦賽精彩報導《請點此》 吳俊杰首局就飆出141公里，三振首棒伯納多(Adriane Bemardo)，再讓強阿法羅(Alvaro Macasaet)敲中外野飛球，2出局後保送第3棒穆尼奧斯(Carlos Munoz)，之後讓彭斯(Jonnash Ponce)敲一壘滾地球，沒讓跑者攻上得點圈。 中華隊1局下進攻，王薪權敲彈出全壘打牆外的二壘安打，廖俊凱獲得保送，林加祐敲投手前滾地球，進佔二、三壘，林瀚敲游擊滾地球出局，陳偉志利用游擊手失誤上壘，跑者進帳2分，黃佳瑋三壘滾地球出局。 吳俊杰2局上解決2出局後，把第7棒保送上壘，被第8棒羅札諾(Juan Diego Lazano)轟出右外野全壘打，一棒追平比數，之後三振阿爾托蒙特(Dino Altomonte)。 中華隊2局下林祖傑敲游擊滾地出局，陳毅宏敲右外野安打，楊振裕敲鐘外野飛球，王薪權安打推進至一、三壘，廖俊凱敲游擊滾地球出局，中華隊沒有分數進帳仍以2比2平手 ►接收更多精彩賽事，歡迎加入《ETNEWS運動雲》粉絲團 ►接收更多精彩賽事，歡迎加入《ETNEWS好棒棒》粉絲團
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